• Sophro Energie

    Routine Energétique - Etirements doux - Respiration - Do in

     

    7. SOPHRO ENERGIE

     Durée :1h

    Petits groupes (places limitées)

     Ces séances se dérouleront dans le parc du cabinet en fonction de la météo.

    Penser apporter un tapis de sol et une couverture.

     

    Moment idéal pour s'occuper de soi, être à l'écoute de son corps et lâcher prise.

     

    Cette séance aidera à faire tomber la pression, où chaque participant pourra apprendre des techniques simples à utiliser au quotidien.

     

    Parfait pour améliorer le sommeil, le transit, les circulations en général, rééquilibrer les énergies...

     

    7. SOPHRO ENERGIE