• Que faire en période virale ?

    Que faire en période virale ?Les virus reviennent chaque année à la même époque et parfois des nouveaux corona virus font leur apparition avec un risque d'épidémie.

    Conseils d'usage

    Un fait est certain, les organismes les plus fragiles sont ceux qui risquent de contacter la maladie, parmi eux les enfants et surtout les personnes âgées souvent polymédiquées.

     

    Il convient donc de renforcer les défenses naturelles de l'organisme en premier lieu, et de suivre des règles logiques d'hygiène.

    Voici quelques conseils utiles pour prévenir les risques :

     

    1. Hygiène de vie

    • Dormir suffisamment pour restaurer l'organisme
    • Boire régulièrement, eau, tisanes, thé
    • Manger des légumes frais à chaque repas
    • Prendre l'air régulièrement en nature, forêt...
    • Se laver régulièrement les mains
    • Aérer régulièrement les pièces de la maison et du bureau
    • Nettoyer régulièrement les poignets de portes et robinetterie, la chasse d'eau

     

    2. Renforcer l'organisme

    • Prendre des ampoules de Manganèse, Zinc, Cuivre

     

    3. Faire appel à la phytothérapie et à l'aromathérapie si nécessaire

    Faire une décoction avec de 10 à 20 g de rhizome par litre d'eau et boire une tasse avant chaque repas

    Frictionner le thorax avec quelques gouttes d’huile essentielle d’aunée mélangées à une huile végétale

    • Pas d’utilisation prolongée
    • Pas d’utilisation chez la femme enceinte ou allaitante
    • Pas d’utilisation chez les enfants de moins de 12 ans

     

    • Formule à base d'huiles essentielles (HE) et huile végétale (HV) en cas d'état grippal, masser le thorax, le haut du dos, le long de la colonne vertébrale avec 4 gouttes du mélange 2 à 3 fois / jour dès les premiers symptômes

    Gingembre (zingiber officinalis) : 10 ml

    Ravintsara (cinnamomum camphora) : 10 ml

    Tea tree - Arbre à thé (Melaleuca alternifolia): : 10 ml

    Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : 5 ml

    HV Calendula : 100 ml

    • À titre indicatif, à adapter en fonction des besoins. Toujours faire des tests allergiques. Pas de prise chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans

     

    • Avoir sur soi un mélange huile essentielle Tea tree (70 %) et huile végétale d'amande douce (30%) pour se désinfecter les mains selon les besoins, après avoir touché des éléments souillés par exemple.
    • Rajouter ce mélange dans votre savon liquide.Que faire en période virale ?

     

                                                                                                                                                       Découvrez ce diffuseur ICI

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  • Commentaires

    1
    Sandra
    Lundi 9 Mars à 22:03
    Merci Patrick pour ce partage d’informations et de connaissances en cette période si délicate. Bien cordialement. Sandra
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