• L'A. N. C. R. E DE VOTRE SANTE

    Afin de préserver ou recouvrer sa santé, il est primordial de préserver ou corriger 5 points essentiels 

    Alimentation

    Nutrition

    Condition physique

    Respiration

    Emotions

    La santé dépend de l'équilibre de ces 5 piliers qui représentent l'hygiène de vie en considérant l'homme dans sa globalité : hygiène physique, hygiène de l'esprit.

    Le corps, (matière), est uni à l'esprit, (lumière), avec le système énergétique, (âme).

    L'alimentation doit tenir compte de l'élimination, de la digestion, des équilibres acido basique et oxydatif.

    Le choix de l'aliment, sa variété, ses qualités nutritionnelles sont primordiaux.

    Les nutriments permettent un bon fonctionnement de l'organisme. Ils participent aux fonctions vitales, ils aident à la réparation des tissus et des dégâts causés par le stress en excès...

    L'activité physique est indispensable pour éliminer, oxygéner, pour un bon équilibre physique et psychologique..

    La respiration est un facteur important pour oxygéner, détoxiner l'organisme, et aide à gérer ses émotions. Respirer en conscience  favorise l’équilibre immunitaire.

     

     La gestion des émotions permet de limiter la monopolisation des nutriments, de mieux respirer, donc de mieux oxygéner et détoxiner l'organisme.

     Une émotion négative est  en liaison directe avec une perturbation énergétique corporelle.



     



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